AHA (Alpha-Hydroxy Acid) i BHA (Beta-Hydroxy Acid) to kwasy stosowane w kosmetyce i dermatologii do złuszczania skóry, ale mają różne właściwości i zastosowania.
AHA (Kwasy Alfa-Hydroksylowe):
• Rozpuszczalne w wodzie – działają głównie na powierzchni skóry.
• Działanie: złuszczają martwy naskórek, poprawiają nawilżenie i wygładzają skórę.
• Najczęściej stosowane kwasy: kwas glikolowy, mlekowy, migdałowy, jabłkowy, cytrynowy.
• Dla kogo? Polecane do skóry suchej, normalnej i dojrzałej, pomagają w redukcji przebarwień i drobnych zmarszczek.
BHA (Kwasy Beta-Hydroksylowe):
• Rozpuszczalne w tłuszczach – wnikają głębiej w pory i rozpuszczają nadmiar sebum.
• Działanie: złuszczają naskórek, oczyszczają pory, działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie.
• Najczęściej stosowany kwas: kwas salicylowy.
• Dla kogo? Polecane do skóry tłustej, trądzikowej i z zaskórnikami, pomagają w redukcji wyprysków i regulacji sebum.
AHA działa bardziej nawilżająco i powierzchniowo, a BHA głębiej oczyszcza pory i działa na skórę tłustą oraz trądzikową. Czasem stosuje się je razem, aby uzyskać kompleksowe działanie.
Kiedy stosować kwas AHA, a kiedy BHA?
Kiedy stosować AHA?
Najlepiej stosować dla: skóry suchej, dojrzałej, z przebarwieniami lub nierówną strukturą.
Idealny moment:
• Wieczorem, ponieważ mogą zwiększać wrażliwość na słońce.
• W okresie jesienno-zimowym, gdy ekspozycja na UV jest mniejsza.
• Przed aplikacją produktów nawilżających – AHA pomagają w ich lepszym wchłanianiu.
• Przy problemach z przebarwieniami lub pierwszymi oznakami starzenia.
Kiedy stosować BHA?
Najlepiej stosować dla: skóry tłustej, mieszanej, trądzikowej, skłonnej do zaskórników i wyprysków.
Idealny moment:
• Rano lub wieczorem – BHA nie zwiększa tak bardzo wrażliwości na słońce jak AHA.
• Całorocznie, szczególnie przy cerze problematycznej.
• Przed aplikacją serum lub kremu regulującego wydzielanie sebum.
• Gdy skóra wymaga głębszego oczyszczenia porów i redukcji stanów zapalnych.
Czy można łączyć AHA i BHA?
Tak, ale ostrożnie:
• Można stosować je naprzemiennie (np. AHA wieczorem, BHA rano).
• W przypadku skóry odpornej można je stosować razem, ale w mniejszych stężeniach.
• Zawsze należy stosować krem z filtrem SPF 50, zwłaszcza przy AHA.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kwasami, warto zacząć od niższego stężenia i obserwować reakcję skóry.
Czy warto stosować kwasy AHA i BHA?
Tak, stosowanie kwasów AHA i BHA może przynieść wiele korzyści dla skóry, ale warto dobrać je do jej potrzeb i stosować z umiarem.
Korzyści stosowania kwasów:
1. Poprawa tekstury skóry – wygładzają nierówności, blizny i drobne zmarszczki.
2. Oczyszczanie porów – BHA wnika głębiej i usuwa zanieczyszczenia.
3. Redukcja przebarwień – AHA przyspieszają odnowę naskórka i wyrównują koloryt.
4. Zwiększenie nawilżenia – kwas mlekowy (AHA) pomaga wiązać wodę w skórze.
5. Działanie przeciwtrądzikowe – BHA regulują sebum i zmniejszają stany zapalne.
Na co uważać?
1. Podrażnienia – zbyt częste stosowanie może prowadzić do przesuszenia i zaczerwienień.
2. Nadwrażliwość na słońce – AHA mogą zwiększać ryzyko przebarwień, dlatego konieczna jest ochrona SPF.
3. Nie łączyć z niektórymi składnikami – np. retinolem czy witaminą C (chyba że w odpowiednich formach i odstępach czasu).
Czy warto?
Tak, jeśli stosujesz je świadomie i dostosowujesz do rodzaju skóry. Przy cerze problematycznej BHA sprawdzi się świetnie, a przy suchej i dojrzałej AHA pomoże w regeneracji. Kluczowe jest stopniowe wprowadzanie i obserwacja reakcji skóry.
Zapraszamy na konsultację do Strefy Urody.